Bienvenidos a este espacio de reflexión
y viaje hacia nuestro interior.
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¿Qué es Omsat?
Om, es una palabra en sánscrito, que significa el universo entero o la fuerza universal.
Sat, proviene también del sánscrito y significa la verdadera esencia eterna que somos, el ser interior.
Este espacio surge para recordar quienes somos considerando que el cuerpo es el vehículo temporal y nosotros, la esencia creadora que lo mueve, el ser eterno y majestuoso que da y crea vida. A través de Omsat, comparto mis realizaciones y los conocimientos que obtuve en mi propio camino espiritual que llevo practicando hace casi 10 años a través del yoga, de la meditación y el estudio constante de la mente.
Espero pueda ayudarte a ti también para re-encontrarte, re-conocerte y vivir una vida más plena y consciente.
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amor propio
ahimsa significa no violencia, ni con el prójimo ni con nosotros mismos y es fundamental llevar este concepto a la práctica. Amarse significa aceptarse y sentir una profunda gratificación, completud y dicha con aquello que somos. Si buscas amar a otros, primero empieza por amarte a ti mismo.
yoga es un método de autoconocimiento
El yoga te ayuda a desarrollar plena consciencia de tu ser, de tu ego y de tu mente, de tus limitaciones, de tus trabas, de cómo te paras frente al mundo, de cómo te expresas, de cómo te tratas a ti misma/o, de cómo vives y enfrentas aquello que está fuera de tu control.
Eres tu refugio
Habítate, conéctate con tu cuerpo, con tu mente, con tu energía y con tu respiración.
Conéctate con el silencio, con la quietud y la paz interior.
Tu mundo emocional, tu seguridad, tu refugio, no recae en otro. Recae en ti.
